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Travailler Santé
 
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Pourquoi promouvoir l’activité physique en entreprise ?

Promouvoir l’activité physique permet à l’entreprise de retirer de nombreux avantages : une démarche favorisant la forme physique des salariés, apporte des intérêts relatifs au management, à l’image de l’entreprise, aux économies financières réalisées.

 

 

Pour les adultes de 18 à 65 ans, il est recommandé une activité physique de type aérobie (endurance) d’intensité modérée pendant une durée minimale de 30 minutes, 5 jours par semaine ou une activité de type aérobie d’intensité élevée pendant une durée minimale de 20 minutes, 3 jours par semaine.
 

Bénéfices de l’activité physique pour la santé des salariés
 

La santé des salariés est une des principales préoccupations des entreprises. La mise en place d'activités physiques pour les travailleurs a des intérêts pour leur santé :
 
- Amélioration de la santé et de la condition physique des employés
- Diminution des risques liés à l’inactivité physique
- Contrôle et stabilité du poids
- Prévention de certaines maladies : maladies cardio-vasculaires, obésité, diabète, ostéoporose, dépression, et certains cancers …
 

La mobilité “active” - marche à pied, vélo... permet de réduire de 20 % les maladies cardiovasculaires, de 12 % les cancers du sein et d’environ 10 % les cancers du côlon.

Activité physique : arguments scientifiques, pistes pratiques – oct 2005

 

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Prévention des TMS : une meilleure fonction musculaire améliore la posture et l’équilibre et réduit les risques de TMS (Troubles Musculo- Squelettiques)
Prévention des risques psychosociaux.  

Bénéfices de l’activité physique pour l’entreprise et intérêts économiques
 

- Hausse de la productivité
- Diminution des dépenses liées aux soins de santé
- Diminution des absences causées par les maladies
- Réduction des taux d’absentéisme, de rotation du personnel
- Baisse du nombre et de la fréquence des accidents et des blessures (notamment lors de la réalisation de tâches physiques)
- Revalorisation de l'image et de l’attractivité de l'entreprise (auprès des salariés, des partenaires extérieurs, etc.).
 

Bénéfices de l’activité physique et intérêts pour les salariés et pour le management
 

- Amélioration du climat social et de la qualité de vie au travail
- Satisfaction professionnelle et bien-être au travail accrus
- Développement d’une culture d'entreprise positive
- Amélioration de la concentration
- Productivité et efficacité au travail accrues
- Meilleur moral et effets bénéfiques sur l'humeur
- Plus grande capacité à gérer le stress : les employés sont plus calmes et détendus
- Réduction des taux d'absentéisme et de rotation du personnel
- Diffusion des valeurs de dynamisme, de performance
- Esprit d’équipe plus important
- Meilleures relations entre les employés (lien social créé). 

 

 

Écrit par Docteur Vincent Bonniol
Créé le Dimanche, 21 Juin 2009 00:00
Mis à jour le Vendredi, 06 Juillet 2012 08:24
 
 
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